人在年輕的時候記憶力很好，為何年紀越大記憶力越不好？
人年紀大記憶力不好是因為腦袋的記憶存量沒有年輕的時候多。
當妳20歲的時候，妳的記憶信息存量只是20年，這時候我們會回憶過去，暢想未來，腦海中裝的東西並不多，記憶深刻的事總是能輕松想起。當妳50歲的時侯，妳的記憶信息存量是50年，這時候腦中裝有太多的往事，經歷過的事也多了，我們做事的時候會舉壹反三，太多的事牽扯著神經，做事的時侯就少了年輕時候的全神貫註。
人年紀大記憶力不好是因為從20多歲起人的記憶及信息處理的速度會呈線性下降。
研究表明，二十歲之後人們的腦內的性激素（荷爾蒙）水平和血流量是呈逐漸下降趨勢，尤其是記憶相關的部位，當然並不是全部記憶都下降。而人的記憶和腦力強度會先於思維能力退化，在 45 歲的時侯明顯下降，甚至壹些大腦細胞也會隨著衰老逐漸失去功能，不過記憶力減退本身就是壹個正常的生理現象，我們沒有必要引起恐慌。
人年紀大記憶力不好是因為沒有堅持學習思考，大腦整天處於放空的狀態。
對所有人而言，腦子是越用越靈活的，記憶力也是必須堅持記憶訓練才能讓它維持著，不那麽快衰退，重要的是訓練必須長期堅持，所有的老年人都應該有這樣的意識。因為堅持學習的老年人不僅記憶能力比不學習的老年人強，而且患上老年癡呆的人群也要比不學習不用腦的老年人少。哪怕是把自己近期看到過的新聞轉述給家人，與他們壹起聊天討論，都能起到鍛煉記憶力的作用。
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