壹個豆沙包、壹個白菜包、壹杯粥、壹個茶葉蛋有多少熱量？
豆沙包大概243卡(每100克):壹個白菜包210K。白菜包是素食，新鮮的白菜有維生素和膳食纖維，有助於腸道運動。熱量不高，所以早上不要吃太油膩，不然感覺不舒服。我想我可以吃壹個肉包子來換換口味。如果是壹個，熱量也高不了多少，每天都會油膩。
肉松皮蛋粥
熱量:323.5千卡
蛋白質:18.8克。
脂肪:6.2克
糖:46.5克
牛肉粥
熱量:333.5千卡
蛋白質:18.8克。
脂肪:7.2克
糖:46.5克
蘑菇雞片粥
熱量:333.5千卡
蛋白質:18.8克。
脂肪:7.2克
糖:46.5克
壹個茶葉蛋的熱量是多少？
答案:80千卡(每65.0克)
雞蛋500g(約8個)，八角2粒，桂枝1湯匙，甘草100g，紅茶調料半杯。
半杯醬油
僅供參考
自己算算，呵呵...