檸檬泡水是飯前還是飯後？
檸檬的吃法有很多種，泡水是最常見的壹種。很多人會把新鮮的檸檬泡在水裏，尤其是夏天。檸檬泡水可以在飯前、飯後或睡前喝，都可以有不同的食用效果，主要看個人喜好。
檸檬水是飯前喝好還是飯後喝好？檸檬水飯前飯後都可以喝，但是飯前飯後對身體的影響是不壹樣的。飯前喝檸檬水可以激活胃腸道的消化功能，使胃腸道提前進入工作狀態。不易引起積食、消化不良等癥狀，還能促進食欲。如果吃飯時吃了很多辛辣、油膩、刺激性的食物，飯後喝壹杯檸檬水可以有效緩解油膩感，起到提神的作用。
無論是飯後喝檸檬泡水，還是睡著的時候喝，都可以在飯後或睡前喝。
檸檬水可以在白天或晚上適量飲用。對人體有壹定的好處和副作用。主要是根據它的實際需要。
檸檬是壹種對光敏感的食物，主要是因為它含有較多的銅、鋅、鐵等礦物質。這些金屬元素可以直接或間接增加酪胺、酪氨酸酶、多巴胺醌等黑色素生成相關物質的數量和活性。在陽光強烈的白天飲用可能會導致曬黑。
其次，檸檬水的pH值低於2.5，屬於酸性飲料，pH值較低，飲用後會刺激胃酸的分泌，容易導致胃酸在胃腸道滯留時間過長，容易導致胃部出現問題，嚴重的會出現胃腸道潰瘍。
泡水檸檬的註意事項泡水喝檸檬可以開胃、止渴、分泌唾液、退燒。檸檬富含維生素C，具有抗氧化作用。然而，檸檬水並不適合所有人或所有時間。喝檸檬水要註意以下幾點:
1.檸檬水很酸。空腹或過量飲用檸檬水會對胃黏膜造成壹定刺激，導致胃酸分泌過多，胃部不適；尤其對於胃炎患者，可能會加重胃潰瘍的發作，加重病情；
2.檸檬水不宜與海鮮、肉類、牛奶等蛋白質和鈣含量較高的食物同食。檸檬水含有更多的果酸。與蛋白質和含鈣量高的食物同食時，容易凝結蛋白質或與鈣結合，影響蛋白質和鈣的消化吸收，甚至引起胃腸不適；
3.對檸檬過敏的人不宜喝檸檬水，以免發生過敏反應；
4.檸檬水中含有的檸檬酸、檸檬酸等酸性成分可能會損害牙齒。喝完最好用清水沖洗。