馬鈴薯蛋三文治（營養，健康）怎麽做好吃？

將雞蛋和土豆洗凈，放在鍋裏煮熟。在煮的同時，切幾片火腿，然後把火腿用勺子壓碎。

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雞蛋煮熟後剝皮，放在碗裏，用勺子搗碎

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土豆壓泥後和火腿拌在壹起，再放少許黑胡椒和色拉醬

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去壹小塊土豆放進雞蛋裏，放少許鹽，黑胡椒，拌勻。

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這壹步就很簡單了，取三片土司，壹層塗上雞蛋泥，壹層塗上土豆火腿泥，然後切開，就是了

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