老年人吃什麽蛋白粉好？
中老年人吃哪個牌子的蛋白粉比較好？
老年人分解蛋白質的能力差，食物中的大量蛋白質無法被身體吸收，直接排出體外。而且大多數老年人由於咀嚼能力差、胃腸消化功能差等多種因素，會限制高蛋白固體食物的攝入，如肉類，影響蛋白質的吸收利用。蛋白質作為免疫因子，是合成免疫系統中免疫細胞的重要組成部分，缺乏蛋白質，免疫功能就會下降，體質也會變差。蛋白粉蛋白質含量高，人體吸收好。沖泡後還能直接進入人體胃腸道，非常適合牙齒不好的老人額外補充蛋白質，從而維護身體健康。
對於老年人來說，蛋白粉的選擇首先取決於蛋白質和氨基酸的含量。蛋白質含量越高，每日攝入量越低，吃起來就更方便。氨基酸齊全，營養更全面。另外，老年人在選擇蛋白粉時要註意脂肪含量，越低越好。
知道了挑選的註意事項，基本上就可以選擇適合自己的蛋白粉了。老年人想直接知道什麽牌子的蛋白粉好，可以試試湯臣倍健蛋白粉。
湯臣倍健蛋白粉選用優質原料，采用新西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆分離蛋白，產品品質更好。而且動植物雙蛋白比例合理，既彌補了單壹植物蛋白營養不足的不足，又均衡地為人體提供了九種必需氨基酸。其中蛋白質含量高達80%，消化吸收率達90%以上，消化吸收率高，補充蛋白質更高效。而且湯臣倍健蛋白粉的脂肪含量只有3.32%，不用擔心攝入過多的脂肪和膽固醇。每次只需要壹勺，壹杯溫水就可以吃了，簡單又營養。
如果我在，感覺湯臣倍健更好。