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排骨要煮多久?

做飯壹般要壹個多小時。排骨煮之前壹定要在沸水中煮5-10分鐘,或者直接在沸水中煮幾分鐘。然後用冷水把骨頭上的臟泡沫沖掉,再在湯裏壹次性加入足夠的冷水。然後蓋上鍋蓋小火煨至湯汁沸騰,再小火煨約1個半小時。

排骨富含優質蛋白質、維生素B、鐵、鋅等礦物質,排骨湯還含有多種遊離氨基酸,營養豐富,有利於吸收利用。

排骨很好吃,不太油膩。除了蛋白質、脂肪和維生素,排骨還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。

擴展數據:

如何吃排骨:

1、烹調前不要用熱水洗豬肉,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白物質,在15攝氏度以上的水中容易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。

2、豬肉要煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或沒有充分調理,肝臟或大腦中可能會有鉤蟲寄生蟲。

排骨的保存:新鮮排骨如需長時間保存,將其剁成大小合適的塊,放入沸水鍋中焯壹下,取出用冷水冷卻,控制凈水分,加入少許紹興酒拌勻,裝入保鮮袋,放入冰箱冷凍。壹般可以保鮮1個月。

參考資料:

百度百科-排骨湯