我能在晚餐後馬上吃香蕉嗎？
飯後不能馬上吃，也不能空腹吃。
許多人喜歡在飯後吃壹些水果，認為這對清理口腔有好處。其實這是壹種錯誤的生活習慣。飯後立即吃水果會影響消化功能。
因為，食物進入胃裏，需要消化1 ~ 2小時才能慢慢消除。如果飯後馬上吃水果，水果會被之前吃過的食物擋住，無法正常消化。
擴展數據:
香蕉的好處
1，香蕉可以預防和緩解便秘
香蕉含有大量的纖維，可以刺激腸胃蠕動，增加糞便體積，幫助排便。中醫提醒，香蕉不宜空腹吃。
2.飯前吃香蕉可以幫助妳減肥
香蕉容易填飽肚子，壹根香蕉大約等於半碗米飯，所以很多人把它作為減肥的食物。但減肥時，不能只吃香蕉，還要和其他低熱量食物搭配，以免營養不均衡，失去健康。
3.香蕉含有微量元素硼。
累了就吃香蕉，可以快速恢復體力。同時，香蕉中含有5-羥色胺，這種化學物質可以預防胃潰瘍，因此可以減輕胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療水果。
人民網-每天吃香蕉好處多多，但要記住吃香蕉的四大禁忌。
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