杏子有什麽功效和作用？
杏是我們日常生活中經常接觸到的壹種水果。下面介紹壹下杏的功效和作用。
杏01營養價值很高，因為它含有人體所需的多種微量元素。吃杏有利於及時補充體內所需的元素，能有效預防和減少各種疾病的發作。
研究表明，杏仁能在人體內產生壹種叫氫氰酸的物質，有助於鎮靜呼吸中樞，所以杏仁有潤肺止咳的功效。
杏不僅可以作為常見的水果，還可以入藥，具有很好的藥用效果，具有治療風寒肺病、潤肺化痰、清熱解毒的作用。
經常食用杏子還可以降低人體內的膽固醇含量，因此可以顯著降低心臟病和許多慢性病的發病率。