小孩子吃瓜子會變笨嗎?
不會,另壹方面,經常吃瓜子對孩子智力發育有好處!
為什麽這麽說?那是因為瓜子屬於堅果,含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻酸等,有利於孩子的智力發育。
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但需要註意的是,買瓜子時最好選擇原味的,才能達到這種效果。如果是奶油味,紅糖味,梅子味等。,其中含有較多的鹽、香精等調味料,不僅會導致鈉攝入過多,還會幹擾味覺的發育,不利於孩子的成長!
最好提醒大家,家長壹定要看著孩子吃瓜子,尤其是3歲以下的寶寶,以免噎著,2歲以下的孩子最好不要給,因為大部分寶寶乳牙不齊平,咀嚼能力有限,容易直接吞咽,也會影響消化。
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所以,對於大壹點的孩子來說,經常吃瓜子是有好處的,有利於提高孩子的智力和學習能力。