吃芒果有什麽好處和壞處?有什麽禁忌嗎?
春夏兩季沒有芒果,但有些是反季節的,會有防腐劑。
芒果的作用
根據中醫食療分析,芒果屬於性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止嘔,治暈船,效果和酸梅壹樣。不習慣航海,顛簸胸悶的人,不妨用芒果當“藥”。孕婦覺得無聊的時候,可以吃芒果肉,也可以配芒果湯吃。
唯壹要註意的是,芒果是濕的,有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤,妳應該記得避免吃。
濕是中醫六淫之壹。濕疹、膿腫、流膿等皮膚病,白帶等婦科疾病,水腫、腳氣等內科疾病,都可以用“濕”來形容。濕體質者再吃芒果等濕毒食物,可能會使情況惡化。相反,有人擔心吃芒果會增加青春豆,但這種想法有點過頭了。
芒果和菠蘿也是春季豐富的水果,但有些水果(主要是芒果和菠蘿)可能會引起過敏癥狀。因為芒果和菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分。新鮮芒果會引起口腔和嘴唇的接觸性皮炎,菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等活性物質,對人體皮膚和血管有壹定的副作用。有些人吃菠蘿1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅等過敏癥狀。
因為孩子抵抗力差,皮膚嬌嫩,吃了這些水果後更容易引起過敏。
特別提示:面對新鮮水果,孩子往往很難抗拒誘惑。但這些容易引起過敏的水果,還是要敬而遠之。
芒果也被稱為“郭旺”,意思是“希望的果實”。果實橢圓形光滑,果皮檸檬黃,口感醇厚;絢麗多彩,給人溫暖親切的感覺,充滿詩情畫意。
芒果的營養價值很高,維生素A的含量高達3.8%,是杏的1倍。維生素C的含量也超過了橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。
中醫認為,芒果味酸甜,性涼無毒,有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔的作用。《飲食本草學》的文章說:“芒果能治‘女人經絡不通,丈夫血管不通’的病。“芒果特別適合胃陰不足,口渴咽幹,胃氣虛弱,嘔吐暈船。芒果酸甜可口,益胃,所以古代漂洋過海的人都買它,以備旅途中急用。吃的時候不暈船不惡心,堪稱水果中的奇跡。芒果不僅可以食用,而且有很大的藥用價值,其果皮也可以入藥,是壹種利尿劑和瀉藥。其核仁大,含蛋白質6%,脂肪65,438+06%,碳水化合物69%。果仁和芒果葉都可以入藥。患慢性咽喉炎、聲音嘶啞,用芒果煎水代茶飲,可消炎消啞,使聲音甜美潤澤;取芒果2~3個,煎服,治疝氣;芒果肉1~2片,早晚分兩次服用,可治多發性疣,若將果皮擦在患處效果更佳。