怎麽做簡單的早餐(西式)
1。牛奶(全脂或無脂)1大杯。
2。自家新鮮烘培的土豆面包壹大片。晚上在面包機裏加好原料,選好時間,早上就可以吃新鮮面包了。
3。荷包蛋壹個,bacon壹條。
4。小胡蘿蔔壹把。
===========================
花了點心思用十分鐘做出了美味可口的早餐,這裏跟大家分享壹下下^-^
材料:土司面包三片(我選麥之鄉或愛巢的),三明治火腿兩片(切成5毫米方狀)
雞蛋壹個,牛奶壹湯勺,西紅柿兩片(切成薄狀),生菜葉三張
配料:奶酪(黃油或煉奶),沙拉醬(我喜歡千島的),番茄沙司
做法:為了統籌,我依次如下做法
1先把生菜葉子提前洗凈晾幹(可在頭壹夜洗好放在冰箱裏,因為必須控幹水分)
2把面包片放在面包爐烤兩分鐘(寶寶喜歡吃松軟的面包片,所以我壹般用平底鍋用文火稍稍加熱兩分鐘即可,有時也會加抹少許油,煎黃壹面);在此兩分鐘內切火腿片,西紅柿片
3兩分鐘後把面包片夾到淺盤裏備用;接著加點油進平底鍋,放入火腿片,文火煎三分鐘
(此間要註意翻面,以免煎焦);在此三分鐘裏,用壹小碗打進雞蛋並打糊(最好打至起泡為止),加入壹湯勺牛奶和壹小匙幹澱粉,拌勻(小秘訣在此,因為煎雞蛋會很幹,加入牛奶可以保持松軟,加入澱粉可以避免折疊時易碎)
4夾起火腿片;再倒進食油,文火煎雞蛋成餅狀(我加翻面壹***只需兩分鐘,煎熟程度依個人喜好調配時間);煎好後熄火,就著平底鍋待用(省了再洗壹個盤子的工夫:))
5分別給土司片抹上奶酪(除了中間的,其余兩片只抹壹面);分別給生菜葉子和西紅柿片抹上沙拉醬;(這壹步熟練的話只需壹分鐘)
6a、把壹片生菜葉子放在只抹壹面奶酪的土司片上面,b、再在葉子上橫疊好火腿片,c、抹上番茄沙司(量多量少依個人口味,這裏說明壹下放生菜葉子的好處是以免沙司流下來浸軟面包片,而且生菜葉子也是必須控幹水分的);接著放上第二片抹了兩面的土司片,重復a步驟,用筷子把雞蛋餅疊成四等分(即扇形),放在葉子上,重復c步驟;最後重復a步驟,碼上西紅柿片後放上最後壹片土司片。(這步熟練的話也只需兩分鐘)
7好啦,這時我們只需要做的就是把焦黃的土司變切掉(我不想浪費所以壹般也不顧美觀了:)),最後用刀沿著對角線切成兩半,這樣三角形的雙層三明治就呈現眼前了。大功告成!只需等著寶寶洗漱完畢,熱上兩杯牛奶,兩人***進營養豐富的早餐了(若趕不急,還可以用保鮮袋裝著,邊走邊吃哦^-^)
★小松博客原創整理.轉載請註明★