給寶寶吃什麽長高更快？寶寶個子不高的原因有哪些？
給寶寶吃裙帶菜，長得更高更快。毫無疑問，身高是天生+後天決定的。如果不能給寶寶壹個好的基因，那麽作為父母，是否應該盡力為寶寶長高創造壹個好的條件？郭博士在這裏給妳出謀劃策！郭醫生在臨床中遇到過這樣壹個病例。劉XX，男，4歲3個月，身高不到1.0m，體重13.5kg，比正常同齡人矮瘦，心理素質差。來到醫院，體檢發現他有輕微的雞胸，走路也有輕微的駝背。
家長說孩子不喜歡活動，很少曬太陽。飲食習慣:喜歡吃肉，比如雞肉，炸雞腿，排骨，但是青菜吃的少，沒有喝牛奶的習慣。從停止母乳餵養開始，我就斷斷續續喝少量的牛奶或酸奶，平均每周1-2次。家長希望通過郭醫生的指導，調整自己的日常飲食和運動，讓孩子身高體重達標，生長發育趕上正常同齡人。補充以下食物:增加富含鈣的食物的攝入，如牛奶、大豆及其制品、芝麻醬、蝦等。
具體湯見食療推薦部分。學齡前兒童應保證壹定的牛奶攝入量，每天盡量達到300-400ml以上或相當量的乳制品。如果他們不喜歡喝牛奶或喝牛奶，他們很容易腹脹和腹瀉(乳糖不耐受)，所以他們可以喝酸奶或舒華牛奶(低乳糖)。按照這個年齡段的蛋白質推薦量，減少壹些肉類的攝入，尤其是油炸肉類，增加蔬菜水果的攝入。增加日常活動，如天氣晴朗時做戶外運動，平均每天保證半小時日照，補充維生素D促進鈣吸收，但要避免曬傷，增加縱向運動，如跳高、跳繩、打籃球、鐵環等。，促進骨骼生長。
必要時給孩子服用鈣和維生素D制劑。缺鈣會引起骨骼發育異常，影響兒童生長發育。之所以以牛奶為主要成分，主要是因為牛奶是人體鈣的最佳來源。如果孩子喝牛奶容易拉肚子(乳糖不耐受)，可以用舒化奶(低乳糖)代替。