女人吃荔枝有哪些好處

好處：

1、食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏癥狀；

2、荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用。可以適當吃壹些，對身體有好處。

3、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含豐富的糖分，適當吃壹些有安神健脾胃的作用。

壞處：

1、荔枝是熱性食物，而且含糖較多，多吃了容易造成上火，引起身體不適，所以壹般荔枝不要多吃，每天吃個5-10顆就可以了。同時要註意多喝水，避免上火。

2、吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。