不僅傷肝,生氣給身體帶來什麽危害?
對於“怒”,原因有很多,無非是外界的人和事。生活中有壹些人每天都在生氣,他們會為了壹點小事生氣,甚至沒有人能阻止他們。正因如此,這類人應該仔細閱讀這篇文章。
幾乎所有人都知道“氣傷肝”,這是中醫的壹個理論。根據西醫的理論研究,正是因為生氣,人體內分泌失衡,增加了壹種“兒茶酚胺”的分泌。
妳可能不熟悉兒茶酚胺。其實它的主要功能是調節生理機能。在正常水平時不會有影響,但生氣時會增加,導致血糖升高,體內脂肪分解代謝加快。
大家都知道肝臟是人體主要的分解代謝器官。這時候體內新陳代謝突然增加,無非是肝臟的工作量增加了。久而久之,肝臟就會出現問題和疾病。
剛才我們介紹了“氣傷肝”這個問題,大家都很熟悉,但是後面講的時候可能就不太了解了!
首先,心
生氣時,血液循環加速,導致流向心臟的血液增加壹倍,然後心臟不得不比以前更努力地收縮來抵消。這個時候,憤怒的人會感覺到自己的心跳加快。
這種心跳加速對某些人的健康不利。大家看電視劇的時候都看過。電視上有些老人生氣後突然捂胸,臉上有很痛苦的表情。沒錯,這就是憤怒誘發的心絞痛和心肌梗塞。
尤其是對於壹些中老年人來說,這真的不是危言聳聽,所以在遇到事情的時候盡量控制自己的情緒。作為壹個年輕的家庭,最好不要經常惹父母生氣。
第二,胃
很多人都有過生氣後吃不下飯的經歷。其實這是因為生氣時血管收縮,導致胃部供血減少。當胃部供血不足時,胃的運動就會減少,饑餓反射也受到胃蠕動的影響。
此時胃的蠕動減少,導致生氣的人不愛吃東西,這種不愛吃東西的持續時間因人而異,可長可短。
第三,血管
生氣時,“兒茶酚胺”還有刺激血管收縮的作用,這種作用是全身性的,後果是容易導致血壓升高,尤其是中老年人,由於血管質量差,加上過去有類似血管疾病的影響,容易誘發腦出血。
第四,肺
我們不知道有沒有見過這樣的現象。壹個人生氣的時候,經常會看到他們捂著胸口,有時候還會彎下腰。除了心動過速,憤怒還會影響他們的肺部。
經常有人說某某、某某讓我很生氣,就像肺都要炸了壹樣。雖然看起來很誇張,但其實我的肺真的是那樣的。
生氣時,肺泡處於不斷擴張的狀態,會影響氣體交換,導致呼吸不暢、胸悶、氣短等。
動詞 (verb的縮寫)胸部
乳房和憤怒的關系非常大。生氣時內分泌失調,尤其是雌激素對乳房的影響最大,這時就會出現乳房疼痛。
而且在哺乳期,生氣也會造成“回奶”,如果經常生氣,也會導致乳房硬塊。
第六,免疫力
生氣經常會影響免疫力,和生氣導致內分泌失調有壹定關系。比如有的人生氣後會得重病。其實這都是免疫力下降,導致外界病菌入侵造成的。