追奶是什麽意思？

追奶就是增加產婦的母乳量。

追奶是因為各種原因，導致奶量減少。為了滿足寶寶生長發育的需要，采用催乳法增加奶量，恢復到奶水充足的狀態。

追奶法:

追奶的方法是指導產婦增加乳汁分泌。

第壹種方法，可以用飲食調節，女性多喝油膩的粥、湯等食物，如豬蹄湯、雞湯等；

第二種方法是可以用按摩來疏通乳房，增加乳汁分泌；

第三種方法，讓寶寶多哺乳，乳汁的分泌量也會增加；

第四種方法也可以用中藥來喝，比如王不留行等中藥，也可以促進乳汁分泌；

第五種方法，女性要保持愉快的心情，註意休息，不要太累，也有利於乳汁的分泌。

最快最有效的方法就是讓寶寶多吸，讓寶寶盡可能吸幹凈壹側乳房，然後再吸另壹側乳房，每次都盡量把乳房吸空。不想留些奶在乳房裏下次再吃。如果寶寶吃了壹個乳房就飽了，可以用吸奶器把另壹個乳房吸空。盡量不要混合餵養，堅持純母乳餵養，按需餵養。

堅持多喝水，盡量多喝加奶的湯。不要總是喝壹種湯，要多樣化，因為個體差異可能對不同的湯有不同的作用。註意飲食，不要吃回奶的食物，也不要吃太辣太鹹的。保持快樂，心情舒暢，不要有壓力，放松，適當運動。