油炸麻辣龍蝦可以瀝幹嗎?
操作:1。將油加熱至五成熱,倒入花椒用鍋鏟輕輕翻炒,調至中火,半分鐘後放入姜絲和蒜瓣,慢火翻炒1分鐘,再次調至大火,待油溫極熱時翻炒龍蝦尾。當所有龍蝦尾變成鮮紅色時,加入剁椒和郫縣豆瓣。
2.取出壹半的龍蝦尾和紅油,將剩下的壹半放入鍋中中火加熱,加入橘肉翻炒半分鐘,加入壹杯清水,水量要適中。蓋上鍋蓋燜5分鐘,翻兩下讓蝦尾均勻吸收湯汁。當湯汁到65,438+0/3時,加入少許雞精,起鍋。用筷子取出蝦尾,表面撒上橘子。
3.另壹半龍蝦尾和紅油在鍋中加熱,放入香菜段翻炒均勻,倒入少許水晾幹,放入少許香菇翻炒均勻,然後出鍋裝盤。
營養價值:龍蝦-[B] 1。龍蝦的營養價值。從蛋白質的組成來看,龍蝦的蛋白質含量為65438±08.9%,高於大多數龍蝦...可以放壹點水。