綠豆小米山藥花生米桂圓熬粥好嗎
綠豆養肝敗毒去濕，為“濟世良谷”，但要短時間煎煮藥效最好。
小米養腎益陰，但氣滯之人不宜服用。
山藥養腎補氣，別吃得太多。
花生潤甫礎顛飛郯讀奠嫂訂譏肺養氣，但只有生吃和白煮有此效果。
桂圓補腦補氣，但吃多上火。
壹般人適量吃壹些沒壞處。
綠豆是清熱解毒的，而花生米，小米我相信大家都知道作用的，而桂圓容易上火，是熱性食物，涼熱壹次吃肯定不好，而綠豆也是解藥的東西，所以壹起服用會導致其他作用減少
可以的，不過最好不要壹起放那麽多，味道會有點雜
您好，可以的。