懷孕了可以喝砂仁湯嗎？

懷孕期間，準媽媽需要戒除很多食物。有些湯、水雖然有滋補作用，但未必對肚子裏的寶寶有好處。所以，準媽媽不要盲目服用補品，以為喝什麽湯都能補充孕期營養。那麽她們懷孕期間可以喝春砂仁水果湯嗎？

準媽媽可以喝砂仁做湯。砂仁具有壹定的暖胃散寒、和中益氣的功效。對健胃、補中、理氣非常有效，還可以輔助治療胃寒、妊娠嘔吐。還有保胎的作用。下面給準媽媽們介紹壹個砂仁煲湯的配方。

材料:鮮鯽魚1(約250克)，砂仁、味精各3克，姜6克，蔥1，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。