葛根可以經常泡水嗎？

當然可以。

葛根是我國南方壹些省份的蔬菜，常被用來煲湯。它的主要成分是澱粉。眾所周知，葛根有豐胸的功效，對於養肝護肝也是非常不錯的選擇。

葛根含有異黃酮，可以保護腎臟，但也有壹些副作用。《本草綱目》中說葛根能開清脾胃陽之氣。早在漢代張仲景《傷寒論》中，就有解除酒的毒性，提高人體抗病能力，提高人體免疫力，抗衰老延年益壽，永葆青春活力的功效。

葛根可以提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟的功能，促進膽汁分泌，幫助肝臟分解體內毒素，預防酒精性肝炎的疾病、肝硬化和肝纖維化。日常生活中常作為醒酒茶。

擴展數據:

使用葛根也有壹些需要註意的地方，不是對任何人、任何體質都有效的。

1，葛根寒涼，所以葛根寒涼是壹些體質偏寒涼的人的大忌。如果壹些本身體質偏寒涼的人還服用葛根，是非常容易引起腹瀉的。腹瀉對身體傷害很大。不加控制的腹瀉還會排出體內的壹些營養物質，使身體虛脫，沒有熱量支持日常生活。

2.葛根不能給胃寒容易嘔吐的人。葛根有幫助身體排毒止瀉的作用，但這個前提條件是使用者身體健康或者有便秘癥狀。如果給有胃寒嘔吐癥狀的人服用，會加重病情。對於這些人，要服用身體缺少的暖胃止嘔藥物，幫助身體補充缺少的部分。

葛根雖然有其禁忌，但還是很有好處的。了解葛根，就是給自己壹個清熱解毒的新方法。如果想清熱解毒，家裏放點野葛根的涼性食物或藥物就不錯了。當然，食療是最健康的，沒有副作用。好習慣要從日常生活中養成。

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