鳳爪怎麽弄好吃?
雞爪半斤,洗凈後對斬成兩半(如果妳很有時間,可以學飯店裏的樣子給雞爪剪剪指甲,這樣比較好看:))。鍋中水燒滾,下雞爪燙去血沫,撈起復洗。換壹鍋水,加姜片、花椒幾粒、料酒少量後,下雞爪燒酥,盛起後瀝幹冷卻。
有密封蓋的玻璃器皿中,倒入壹半糟鹵(超市均有賣),在糟鹵中加入野山椒(青色)和小紅椒段少量,把冷卻瀝幹水分的雞爪浸入糟鹵中,三個小時後就可食用了。
要點:雞爪要瀝幹水分並冷卻後才放入糟鹵中,否則容易使糟鹵油膩凝結。
二:荔枝雞爪湯:
主 料: 荔枝幹肉10枚,雞爪6只。
做 法: 將上2味放入鍋內,加水適量,煮至雞爪爛熟,入少許調味品,即可食用。每日1料。
藥用價值: 澤膚榮顏。常用於面容肌膚之健美,可常食用。
三:雞爪黃花蛋湯:
配方雞爪10個,雞蛋1個,黃花菜30克。
用法雞爪洗凈,先放入沙鍋中,加水文火燉煮,雞蛋打入碗中打散,黃花菜洗凈,待雞爪煮爛熟後,加入黃花菜和雞蛋漿稍煮,加調料即成,佐餐。
功效補氣養血,催乳通絡。
主治乳腺炎,產後缺乳,體質虛弱。
四:醬雞爪:
雞爪洗幹凈,控幹水分,油鍋燒熱後,中火炸,炸到金黃色,並且漲起來的時候,撈出來控油,再鍋裏留少量油,燒熱後,加蔥白,生姜,大蒜,煸炒,炒出香味後,加入壹些白酒,醬油,鹽,糖,大料,壹杯啤酒,和足夠的水,燒開後,放入炸好的雞爪,中火燉四十分鐘,最後大火收幹多余的湯汁.
成品顏色棕紅,味道醇厚,質地軟爛,回味無窮啊.試試看,保證不會失望.
五:雞爪湯(養顏):
材料:雞爪半斤 豬骨半斤 花生米100克 黨參、紅棗、枸杞、姜片若幹
步驟:
先將上述材料洗凈,燒開水將雞爪和豬骨氽過水,撈出。將所有材料壹同放入砂煲(除枸杞外),加入清水中火燒開後用小火煨兩個小時,放入枸杞(因為太早放入枸杞容易煨爛)再煲半小時左右調味即成,味道鮮甜,而且煨夠了火候的鳳爪很好味捏~~~~~
雞爪和豬皮壹樣,富含膠原蛋白,常吃能潤膚,加入紅棗後還有補血功用,這道湯水能潤肺養顏,在秋高氣爽的日子時不時煲來喝,可是好處多多咧~~~~~~~~~
六:五香雞爪:
原料 雞爪20只,八角、醬油、蔥、姜、料酒、花椒、肉桂、陳皮、丁香、鹽、白糖、花生油、麻油、雞湯各適量。
做法 把雞爪洗凈,斬去爪尖,縱切兩半。炒鍋放旺火上,放花生油,待油達八成熱時,將雞爪下鍋,炸至皮酥、呈金黃色時,倒入漏勺瀝油。砂鍋放中火上,放人雞湯、蔥、姜、料酒、八角、花椒、丁香、肉桂、陳皮、醬油、鹽、白糖、雞爪,燒開後轉小火,蓋上砂鍋煮2小時,至肉質酥爛,淋上麻油即可。
七:辣雞爪:
1)雞爪洗凈,剪去“指甲”,放到冷水鍋裏煮開,沖去浮沫。2)鍋熱少許油,放壹大匙辣醬,壹些姜末。倒入雞爪翻炒,放壹把幹辣椒。炒到雞爪上色的時候,加壹點老抽醬油,比較多的糖,加水沒過雞爪。大火煮開,小火燉熟,起鍋的時候,大火收汁,裝盤。
註:1)許多做法都是要先炸壹下雞爪再燒的,可是,我很怕炸東西。尤其是,壹年前炸過壹次雞爪,被濺出的油燙了胳膊,現在還依稀可見幾個燙痕呢。加上油炸也無利於健康,更是對這壹步跳過不練了。2)我用的辣醬,是剁碎的郫縣豆瓣醬,比較鹹,所以沒有另外加鹽。
八:黑豆雞爪湯:
原料:
黑豆100克,雞爪250克,鹽適量。
制法:
1、將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗凈,放入沸水鍋中燙透。
2、鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆爛熟,加鹽調味即可食用。
特點:
清淡,鹹香,可每日服1劑,連食10日。
功效:
黑豆即黑大豆。含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。並含有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。其味甘,性平,有補腎滋陰、補血明日之功效。有活血、利水、祛風解毒的作用,以及活血澤膚等功效。
雞肉營養豐富,其性溫、味甘,有溫中益氣,填精補髓,活血調經作用。
此湯有祛斑增白功效,適用於顏面起黑斑者。