家鄉綠蘿蔔多，常常吃綠皮蘿蔔有什麽好處？
綠皮蘿蔔跟其他蘿蔔差不多，綠皮蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沈積在血管壁上的膽固醇硬化斑塊，並將這些體內垃圾排出體外，蘿蔔也是蔬菜中的壹種，因為是長在土裏的所以它也含有壹定量的礦物質。家鄉綠蘿蔔多，常常吃綠皮蘿蔔有什麽好處？適量的去多吃對身體還是挺有好處的，而且綠皮蘿蔔能啟到降血脂、降低血黏度、凈化血液等效果。
吃綠皮蘿蔔的話還可以清潔血管、增加血管彈性、改善微循環等效果。在食療的方面來說蘿蔔也叫做小人參，可以單從名字看出他的營養價值，每天吃壹點胡蘿蔔，對於氣血的補充能夠起到很好的作用，尤其是肺氣、脾氣都能夠得到很好的激發。綠色蘿蔔跟其他蘿蔔壹樣含有豐富的?-胡蘿蔔素，進入到體內之後能夠讓視黃醇，也就是維護視力非常重要的原料得到很好的補充，所以可以多吃點綠皮蘿蔔。
吃綠皮蘿蔔可以緩解視疲勞，糾正視力不良往往都有很大的作用，而且長期吃的話對皮膚還有很大幫助蘿蔔當中的維生素A還能夠防止皮膚過度角化，能夠讓皮膚變得更加細膩和白皙，每天吃壹點胡蘿蔔在美容方面的好處也是非常明顯，而且吃綠皮蘿蔔可以減肥，在口渴的時候可以解渴。
蘿蔔在植物百科和中醫方面屬於根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫食療領域都有廣泛應用。吃綠皮蘿蔔具有下氣、消食、除疾潤肺等功效，還可以解毒生津，利尿通便的功效，所以建議大家可以多吃點蘿蔔，還是挺有幫助的。