黑豆泡白糯米醋有什麽好處？
很多人可能都吃過醋泡黑豆，那麽妳對醋泡黑豆的保健作用了解多少呢？今天我就來介紹壹下用醋泡黑豆的功效和作用；
方法/步驟
美容護膚黑豆含有豐富的維生素。對於女性朋友來說，建議多吃，因為黑豆含有豐富的維生素E，可以起到非常好的美容作用。
增強活力和能量。黑豆是壹種有效的補腎藥物。對於體質較弱的人，可以多吃壹些，可以起到很好的補腎和提高精力的作用。對於工作壓力大的人，可以多吃點。
良好的抗氧化劑。黑豆含有花青素，能很好的清除體內自由基，起到很好的抗氧化作用，是美容護膚的好食品；
清熱明目。黑豆還能起到很好的明目作用，所以多吃黑豆也能起到很好的預防近視、提高視力的作用。所以建議多吃黑豆。
妳能吃的壹切對妳的健康都有好處。只是大福利和小福利的區別。當然，有些事情在某些情況下對人是沒有好處的。比如柿子，涼涼的，但是如果現在吃，就不太好了；如果妳現在感冒了，那就更糟糕了。所以吃什麽要根據自己的身體狀況來調整。不知道黑豆泡白米醋有沒有藥用功效。就其營養成分而言，喝壹杯牛奶比吃10要好。純手遊，請采納！祝妳永遠微笑，永遠年輕！
配料:黑豆，米醋。做法:1)準備好所有材料。2)黑豆洗凈瀝幹。3)洗鍋，擦幹鍋，放入黑豆。4)中小火翻炒至黑豆皮裂開，繼續翻炒5-8分鐘左右。5)倒出來晾涼。6)將涼的黑豆倒入幹凈幹燥的玻璃瓶中。不要填。黑豆約占瓶子的1/3。7)加入米醋，米醋和黑豆的比例約為1: 3。8)蓋上瓶蓋密封，待黑豆充分吸收米醋，膨脹變滿後即可食用。