当前位置 - 養生大全網 - 減肥食譜 - 想做壹道肥瘦比例剛剛好,不太油膩的紅燒肉,買五花肉的時候怎麽選?

想做壹道肥瘦比例剛剛好,不太油膩的紅燒肉,買五花肉的時候怎麽選?

五花肉就是外面壹層五花三層的排骨。肥瘦豬肉要對半分,肥瘦豬肉要分層。用這種肉做的紅燒排骨不僅好吃,而且肥而不膩,瘦肉也不夠硬嫩。牙齒不好的老人可以吃,小孩子也喜歡吃。比較適合煮的牛肉指五花肉,三肥兩瘦,肥瘦相間,肉嫩,油多肉多。紅燒排骨最好的做法是入口即化,肥而不膩,甜汁多。特色菜包括東坡肉、梅幹肉、石矛紅燒肉等等。五花肉,即放在排骨上的肉。

五花肉的結構是壹層瘦肉壹層肥豬肉,其肥豬肉非常容易受熱,長時間煮瘦肉更嫩,不適合煮牛肉或紅燒肉。傳說中的五花肉是10層。選好的五花肉,可以用手摸摸,感覺有點粘。肉上沒有血絲,肥肉和瘦肉紅白相間,顏色艷麗。五花肉最適合煮牛肉,因為那裏的肉比較嫩,口感緊實。如果用其他的肉,比如後腿肉,那裏的肉很柴,對口感有害。

選擇最好的五花肉,首先要看五花肉的層次,壹般壹層肥肉壹層瘦肉,肥瘦相間,盡量選擇靠近豬背的五花肉,沒有肌肉,肥瘦也不錯,這樣做出來的五花肉才好吃。五花肉紅燒肉常見的做法是將生豬肉洗凈,切成3厘米左右的小塊,倒入冷水中,加入蔥、姜、米酒,水開後煮8分鐘,撇去浮沫,撈起瀝幹,鍋內不加任何油,放入瀝幹的五花肉中,炸至油狀。出肉的時候把油倒出來,鍋裏底油加老冰糖的糖色。

將老冰糖翻炒至檸檬黃,再將五花肉翻炒上色,加入生抽和少量老抽,翻炒均勻,加入溫水,放入蔥、姜、高良姜、八角、米酒,放大燒開,小火煨45分鐘,然後變紅,加鹽,翻炒上色,取出。美味的五花肉做好了。五花肉就是排骨上的肉,其實位於豬的肚子裏。豬肉瘦肉和肥肉壹般隔五層,最好。鮮艷明亮的顏色代表五花肉新鮮,太暗很可能不新鮮;太亮很可能是人為解決的。鮮五花肉鮮紅色調正常應該是紅色。如果語氣異常,就不要買了。