喝速溶黑咖啡能減肥嗎？
速溶黑咖啡可以減肥。只喝黑咖啡也能減肥。真正導致肥胖的是喝咖啡時添加的糖和奶精。如果怕胖，建議用牛奶和健康糖代替。黑咖啡的熱量很小，壹杯100克的黑咖啡只有2.55千焦。飯後喝壹杯黑咖啡，可以有效分解脂肪。
黑咖啡是沒有任何修飾的咖啡。黑咖啡帶來的是品嘗咖啡的原始感覺。黑咖啡融合了咖啡甜、甜、苦三種味道的特點。
純咖啡因可以直接燃燒脂肪。喝咖啡後配合壹些運動，可以有很好的效果，但是咖啡因會影響睡眠，所以晚上8點以後最好不要喝。熱咖啡比冰咖啡更有效:熱咖啡可以幫助人體更快地消耗熱量。
黑咖啡比白咖啡消耗的熱量多，但效果因人而異。研究表明有些人不應該喝黑咖啡。港著名營養學家唐安麒在南方電視節目《美容娛樂》中提到了這種方法。
此外，黑咖啡還有利尿作用。對於女性來說，黑咖啡也有美容功效。在高溫沖泡咖啡的過程中，會產生壹種抗氧化化合物，對抗癌、抗衰老甚至預防心血管疾病都有幫助，可以和水果、蔬菜相媲美。註意黑咖啡是純咖啡，不加伴侶，不加奶，不加糖。
參考資料:
百度百科-黑咖啡