如何快速瘦五斤？

每天吃黃瓜香蕉，但是壹天加起來不要超過3斤。

三天了。

黃瓜和雞蛋:

早上壹個雞蛋，中午壹根黃瓜，晚上壹根黃瓜。這個方法減肥最快，我成功了。我壹周瘦了10斤，從128到108，壹年都沒反彈。這個方法壹天至少瘦壹斤半，因為黃瓜可以吸收黃瓜的熱量，不加糖，所以真的不能喝光明純牛奶。

交替吃兩天，

第壹天正常飲食(不暴飲暴食)，第二天只吃全麥面包(茶咖啡正常)。壹天保證營養，壹天燃燒脂肪，這樣兩天交替，精神壓力不會太大，不會很難過。2-3周可以瘦5公斤。他說在歐洲很流行很有效~ ~ ~ ~ ~希望能被采納~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

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