幹生姜泡茶喝有什麽作用？

1、緩解惡心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用。

2、促進消化

生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，可以緩解過量飲食導致的腹脹不適問題。

3、消炎止痛

生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉_痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適。

4、通鼻竅防過敏

姜茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道情況。

5、改善血液循環

姜茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沈積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

擴展資料：

喝茶註意事項

1、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。

2、忌空腹飲茶

空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花等“茶醉”現象。

3、忌飯前後大量飲茶

飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。

4、忌睡前飲茶

睡前2小時內最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，造成失眠。

人民網——姜茶養生好處多喝姜茶牢記6個小貼士