把薏仁米和赤小豆用豆漿機打成水喝，有沒有去濕氣的功效？
把薏仁米和赤小豆用豆漿機打成水喝，有沒有去濕氣的功效？
能去濕氣。?
因為紅豆是壹種有利水消腫、解毒排膿功效的食材，薏米是壹種有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿功效的食材，將其打成豆漿，並不會導致使藥理功效發生變化，並且紅豆和薏米質硬，打成豆漿可以使其更易被人體消化吸收，所以紅豆薏米打成豆漿還能去濕氣，只不過部分有效成分會隨著豆漿的渣滓而流失，導致豆漿祛濕的效果差了壹些。
煮食 將紅豆和薏米煮熟，是可以全部被食用的，並且還可以加入其他食材，比如百合、蓮子、桂圓、紅棗等，都可以使其祛濕的效果更好壹些。
泡水 可以將紅豆薏米經過炒制後磨粉用水直接沖飲，這樣不僅可以將紅豆和薏米全部食用，起到良好的的祛濕效果，還方便快捷，非常節約時間。紅豆薏米越喝濕氣越重？
食用的方式不對 薏米屬於涼性的食物，食用後易增加體內寒氣，使脾胃受損，而脾主運化水濕功能，所以紅豆薏米要是長期直接喝的話，可能就會導致濕氣越來越重，建議提前將紅豆薏米炒熟，易減輕薏米中的寒性。?
不對癥 其次體內濕氣分為濕熱和濕寒，而紅豆薏米屬於偏涼性的食材，要是濕寒的人群食用，則有可能會導致體內濕氣越來越重，建議在使用紅豆薏米之前，先經中醫辯證定型之後再喝，並且註意定期復查，以免病情發生變化。