炎熱的天氣使孩子們喜歡遊泳。有哪些安全知識要牢記?
上學上幼兒園的孩子是不是已經放假了?這個暑假,妳也給孩子安排遊泳活動了嗎?去海邊,去遊泳池,去河邊。無論去哪裏遊泳,安全第壹。
每次放假前,都會反復叮囑家長和孩子註意安全,防止溺水,但無論壓力有多大,溺水還是會發生。
孩子的安全無小事,遊泳是很好的鍛煉方式,但是壹定要記住壹些安全常識。
1.小孩子怕水,不敢遊泳。父母不應該強迫他們。
每個孩子的情況都不壹樣。有些孩子可能經歷了壹些事情,對水產品產生了恐懼心理。
如果孩子害怕下水,不要強迫他們。可以慢慢引導,家長先示範,讓孩子放松心情,感受玩水的快樂。
2.明明遊泳很好,可是有壹天,孩子不想遊了。
有些家長認為,如果讓孩子報遊泳班,就應該堅持下去。在沒有真正理解孩子為什麽不堅持的情況下。
壹位母親說,她談到了自己的孩子。她以前遊泳很好,但是有壹天她突然說她不想遊了。不管她怎麽勸說,怎麽講道理,孩子們就是不聽。
後來,母親向老師求助。老師說,妳總是讓她去遊泳,可妳有沒有想過為什麽孩子不想去?媽媽說不清楚。老師說,妳看,遊泳對妳來說比女兒的感受更重要。妳只是想看到女兒堅持遊泳的結果,而不是孩子自己的感受。
聽了老師的話,她和女兒認真的談了壹次,發現女兒已經到了平臺期,總是起不來。我覺得與其被父母批評,還不如找個不喜歡放棄的借口。
分析:對於父母來說,了解孩子病情的原因比要求他做壹些事情更重要。遊泳固然好,但也要真正理解孩子為什麽不想遊泳。
3.不推薦遊泳頸環。
寶寶不到壹歲的時候,如果帶他去遊泳,店家壹般會給孩子帶壹個遊泳項圈,這並不奇怪。
就算沒有完全準確的說法,這種遊泳裝備真的會影響孩子的身體。但為了孩子的健康,最好用腋環。
頸圈通氣過多會造成孩子頸部不適,頸椎的活動受到限制。孩子的下巴必須用力擡起才能戴頸環。如果充氣不夠,就無法支撐寶寶浮在水面上。協和醫院的壹位醫生也表示,頸環容易傷到寶寶的頸椎。另外,我的頸圈本身是塑料的,有些寶寶可能會對頸圈過敏,或者因為過度摩擦引起皮炎。
4.父母或其他監護人必須保護和遵守。
有的孩子大壹點,家長可能會讓他們自己出去玩。如果孩子們在壹起,尤其是在村子裏,他們可能會去某個地方。夏天這麽熱,真的有可能下水遊泳,家長壹定要做好監管工作。提前給孩子灌輸相關信息。妳想遊就遊,但是壹定要有父母跟著。
妳可以給孩子安排壹周的哪幾天可以去遊泳,就不用偷偷讓他們去了。
還有壹個提醒就是,即使家長跟隨,家長也要讓孩子在自己的視線範圍內。因為妳的粗心,壹分鐘的疏忽都可能造成不可挽回的損失。愛玩手機的家長要特別註意,照看孩子的時候最好小心壹點。
5.孩子遊泳要註意壹些細節。
(1)下水前做好準備。做熱身運動,放松身體,防止突然下水時腿部抽筋。
(2)遊泳裝備要穿戴整齊。孩子的眼睛很嬌嫩,如果遊泳池裏有細菌,很容易。當然是孩子的眼睛。所以遊泳前最好帶上泳鏡,遊泳後用清水沖洗身體。如果眼睛不舒服,可以滴壹點眼藥水。
(3)避免空腹遊泳。不管是嬰兒還是稍大壹點的孩子,都不要空腹洗澡。妳應該在遊泳前半小時給妳的孩子吃點東西。最好不要餓也不要飽。當然,遊泳時不要讓孩子再吃東西,防止溢出窒息。
(4)保護耳朵,防止水進入。對於幼兒來說,遊泳後可以將棉簽放入耳道內吸出水來。
(5)註意水溫。水溫保持在37到40?,問26到28?合適。
6.選擇壹個正規的地方遊泳
可以遊泳的地方很多,但是壹定要選擇安全幹凈的地方。可以先去參觀壹下。因為有些地方不能及時消毒水,為了孩子的安全,不要怕多花錢。
7.控制遊泳時間和運動量。
孩子遊泳時間不是無限的,遊泳時間太長,在水裏活動量太大,孩子會累,但當時在水裏沒感覺到。
對於剛出生的寶寶,第壹次遊泳壹般控制在十分鐘以內。遊泳次數可以根據情況延長,15到20分鐘都可以,最長不超過30分鐘。
8.遊泳後不要感冒
孩子遊泳後,壹定要提前準備好浴巾將他裹好,防止風吹涼,及時擦幹頭發,處理好眼睛、鼻子、肚臍等臉部部位。
孩子遊泳有什麽好處?
上面只寫了註意事項。雖然大家都知道遊泳好,但是有什麽好處呢?
1,遊泳可以增強兒童體質,提高免疫力,長期遊泳,兒童適應水的刺激,相應調整外界溫度變化。壹般來說,四至七歲是孩子學習遊泳的最佳年齡。
2.增強心肺功能。
經常遊泳的孩子肺活量比不遊泳的孩子高70%以上,心臟比不遊泳的孩子跳動更劇烈。
3.鍛煉肌肉和神經。
經常遊泳的孩子壹般身材都很好。在水中,身體的肌肉和關節得到鍛煉。同時,遊泳是高消耗運動,可以去除多余的脂肪。
讓孩子遊泳是很好的運動,但遊泳前壹定要記住以上註意事項。最後再壹次強調,孩子的安全無小事。