觀看宋壹夫講座的體會

很真實，很實用。宋壹夫常說，貴的不壹定好，適合自己的才是最好的。那是保持健康的方法。再貴的東西都不適合妳。為了妳的健康，它們相當於垃圾。不管多便宜的東西，對妳的健康都有好處。那是寶藏。宋壹夫在他的講座中總是提到壹些便宜實用的食物和養生方法，如高血壓患者吃芹菜和西紅柿有好處。而且老百姓也能接受，宋壹夫也經常告誡壹些老年人，有病要去醫院檢查，不要自己治療。很多老人為了省錢，覺得小病可以自己看，吃點藥。看了宋壹夫的講座後，他們意識到後期的壹些疾病可能就是由這些不起眼的小問題引起的，這給很多人敲響了警鐘，覺得自己從他的講座中受益匪淺。