健康生活使命

八年級四班馮宏宇生命只有壹次，要珍惜。危害健康就是危害生命，只有健康的生命才能保護我們的生命。作為壹名學生，健康的生活是最重要的。有句話說得好，健康第壹，學習第二。只有健康地生活，我們才能完成學生的偉大使命。同學們，為了健康的生活，我給妳們幾個建議。壹、身體方面:健康強壯的身體對健康起著決定性的作用。為了有壹個好的身體，我們應該:堅持每天鍛煉壹小時，俗話說，每天鍛煉壹小時，健康工作五十年；吃幹凈營養的食物和水，所謂病從口入；勤洗被褥，勤洗澡，勤洗臉，每天刷牙。最好有壹個幹凈的身體。拒絕毒品，香煙，酒精等等。二、心理方面:健康的心理對個人健康也有重要作用。為了擁有良好的心理，我們應該:每天保持開朗的心情，拒絕消極的態度，這樣才能做好任何事情；當妳遇到煩惱的時候，妳可以用正確的方式來發泄煩惱，比如跑步、哭泣、睡覺、打沙袋，從而保持快樂的心態。三、社交生活:改掉壞習慣，比如懶惰、吃零食太多、喝飲料太多、做事馬虎等等。我們應該培養更多的好習慣，比如勤奮，經常做家務，吃健康的食物，對別人有禮貌。有句話說:壹個好習慣，壹個壞習慣，可以影響壹個人的壹生；多交朋友，拒絕黃、賭、毒、煙、酒，因為這些會讓壹個人承受無盡的煩惱。作為壹個學生，甚至是壹個人，我們應該學會健康地生活。