張全通健康
關於復利效應有壹個著名的傳說。印度國王舍汗打算獎勵國際象棋的發明者薩斯·班達爾，因為這位聰明的大臣的發明讓國王枯燥的生活充滿了無限樂趣。宰相跪在國王面前說:“陛下，請給我這個棋盤第壹格1粒小麥，第二格2粒，第三格4粒。按照這種速度，每個隔間將是前壹個的兩倍大。陛下，把棋盤上像這樣的64格麥子都給妳的仆人我吧！”國王聽了，獎賞微不足道，欣然同意。結果如何？如果要數到六十四格，就算把印度各地的食物都帶過來，也不足以兌現承諾。因為按照總理的要求，有18446，744，073，709，551，615粒，大概是1845億粒。總理要求的是全世界兩千年生產的全部小麥！這就是復利的驚人效果！
先說復利思維。復利思維就是做A的事情可以產生結果B，反過來又可以強化A的事情..套用經濟學家的公式，只要R為正，也就是只要妳做對了，時間就會帶來奇跡。這不免讓我想起了易效率提倡的“簡單的事情要反復做”。哪怕是專心做壹件小事，做到極致也會創造奇跡。
回到有利可圖的思維。復利思維是我們生活中非常重要的壹種思維方式。列舉壹些生活中真實的復利故事，讓大家更好的理解。
壹個76歲的老人，不像其他70多歲的老人，壹開始看起來不像70歲。壹身肌肉，雖然不是大塊頭，但是皮膚不松弛，體脂很少。
更重要的是，張全通告訴記者:
“我從30歲開始就沒生過病，連基本的感冒都沒有。”
妳是怎麽做到的？每天慢跑2公裏，遊泳半小時，即使是冬天。
“只要大海不結冰，我就不怕冷。其他人都穿著棉襖。我只穿壹條泳褲，跳進海裏。”
從31歲開始，歷時46年。這種堅持的回報是:
他的身體素質和外貌看起來比同齡人年輕20歲。
健康也有復利。如果妳今天多鍛煉20分鐘，妳的身體就會得到壹分的鍛煉，進而促進妳明天的工作和鍛煉。
其實健康真的不難。壹日三餐正常飲食，不熬夜，作息規律，每天堅持慢跑鍛煉半小時。很難嗎？不難。可以用零食來做。
堅持下去，妳的身體會回報妳的。
在2018獲得央視第三季中華詩詞大會冠軍後，雷的名字就鮮為人知了。他勵誌的故事告訴大家，只要妳想，壹切皆有可能！
當記者問雷時，他想，他的背後壹定有比常人百倍的努力。其他雷壹直堅持，積跬步千裏。
記者:“妳每天的作息是怎樣的？我怎麽能讀詩呢？”
雷海威:“工作生活再忙，也還是要擠時間的。”其實送的碎片時間很多，更適合背詩。
比如商家在路上等飯或者等紅燈的時候。這些時間都可以用來背詩。下午兩點半到四點半，回住處換電池，吃完午飯，還有壹個多小時。這個時間比較充足，可以坐下來讀幾首詩。"
等晚飯，等紅燈，回住處換電池休息的時候，背壹個小時的詩。
很難嗎？似乎還沒到開夜車的地步。苦？其實和等紅燈坐地鐵看手機是壹樣的。
壹個外賣小哥就是靠這壹個小時的閱讀積累，打敗了壹個北大的碩士。
這就是復利的力量！
正如董卿所說，“妳花在讀書上的任何時間，都會在某個時候得到回報。”
職場上有句話叫“情感銀行”。
今天，妳傷害了壹個朋友的利益，就是妳從“感情銀行”拿了錢；今天妳贏在和朋友合作，就是把錢存進了“感情銀行”。“情感銀行”其實就是妳的個人信息。
人際關系大師斯蒂芬·JEM提出的“微笑原則”告訴我們，每天早上上班，對每壹位同事微笑，壹年後就會取得意想不到的效果。為什麽會這樣？因為妳微笑傳達的人會傳播對妳的好印象，在行為上給妳反饋。比如和妳打交道的時候更主動，對妳的工作更寬容等等。這個反饋會鼓勵妳多微笑。
復利的終極回報就是妳在人群中會有自己的形象，這樣每當有人提起妳，馬上就會有人說:“他真是個好人！”"
假設現在有兩家公司。五年時間，A公司實現了三年100%的回報，但兩年虧損了60%。B公司很穩定，每年收益率約15%。100%的年化收益率乍壹看太誘人了，另壹個15%的漲幅感覺太慢了。實際計算，差額就出來了。
A公司，三年利息100%，兩年虧損60%，
收益= a(1+100%)3×(1-60%)2 = 1.28 a。
相當於(1+5%) 5 = 1.276，即A公司年化復合收益實際為5%，遠低於b公司15%的收益率。
復利效應不怕起點低，進度慢，就怕不穩定。
1.01^365=37.78
0.99^365=0.025
這兩個公式的含義是什麽？
第壹個公式告訴我們，每天進步1%，壹年後進步37.78倍。
第二個公式告訴我們，如果每天回歸1%，壹年後幾乎歸零！
人生是壹場馬拉松，妳不會贏在起點。不要小看這1%。復利效應告訴我們，1%可以過得很精彩。現在從1%開始，建立我們生活中的復利思維。
最後，引用巴菲特的壹句話——“人生就像壹個雪球，關鍵是要找到足夠多的濕雪和足夠長的斜坡。”