如何保養子宮，讓女性將來能生孩子，身體健康？

1，防寒很重要，妳要少吃生冷的食物，比如冷飲，涼性水果等等。

2.拒絕快速減肥

3、適時生育，24-29歲是女性生育的最佳年齡，在最佳年齡生育寶寶對子宮健康相當有利。

4.運動促進血液循環。

5.遠離二手煙

6、家庭足浴

7.經期要註意保養

8.註意衛生和性健康。

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