社會健康
1，心理健康:老年人壹定要有良好的心理，平和寬容的心態，避免焦慮和猜疑。用愛滋潤身邊的壹切。
2、身體健康:這是平時的健康。老年人的常見病有高血壓、冠心病等。，而且容易中風。所以老年人壹定要經常鍛煉，保證身體健康。
3、日常生活能力:即生活自理能力，包括生活自理能力和管理自己的家庭的能力。
4.社會健康:包括人際關系、社區參與程度、與孩子的關系。
5.經濟獨立:如今的老年人，有的靠養老金或退休金生活，有的靠子女贍養。如果老年人經濟獨立，生活會更有底氣，娛樂會更好。
人既是生物個體，也是社會個體。健康的標準不僅是身體健康，還有心理健康和良好的社會適應能力。
健康長壽的“三要素”是什麽？壽命的長短取決於先天因素和後天因素，良好的後天因素可以說是人類健康長壽的基本條件。
有學者認為，人類沒有生理上的死亡，也就是說，不存在真正死於衰老的所謂“無病死亡”。老年人的死亡大多是由疾病引起的，也就是說後天因素對人的壽命有重要影響。
後天影響健康長壽的因素包括很多方面，其中“飲食”、“心理”、“運動”堪稱眾多因素中的“三要素”。
如果把“三要素”比作壹個三角形的三條邊，三角形的面積與健康長壽正相關。“三要素”中任何壹個的變化都直接影響“三角”的面積，進而影響健康長壽。
因此，飲食、心理、運動這“三要素”可以稱為老年保健中的“健康長壽三角”。如果能在日常生活中重視“三要素”，保證“健康長壽三角”的面積穩定，那麽自然壽命就有可能被打破。
總結:生物的衰老和死亡是不可抗拒的自然規律，能否健康長壽是多種因素共同作用的結果。