我自己不會做飯。在學校吃什麽最健康最安全最便宜？

這方面我最有經驗。如果妳很胖，妳可以買壹些水果，比如蘋果。蘋果中的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多余的鹽分。蘋果酸可以代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果營養價值高，但要註意細嚼慢咽。如果壹個蘋果能在15分鐘內吃完，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌。所以慢慢吃蘋果更有利於人體健康。有時候可以吃壹點方便面，但是最好是用自己的碗吃，因為桶裝的方便面對身體傷害最大。如果妳很饞，想吃點肉，在超市買潮濕的火腿比較保險。如果妳呆在學校，壹般食堂應該是晚上8點開門，可以買壹些煮雞蛋。煮出來的雞蛋盡可能的保留了雞蛋的所有營養成分，但是壹天多吃兩個雞蛋就非常夠了。