4歲兒童食譜
四歲的嬰兒已經能吃很多種食物了。各種食材科學合理搭配,營養均衡,可以做出很多好吃的菜。該方法如下:
首先,孩子的食物選擇之壹是選擇新鮮、幹凈、無農藥汙染、無黴變的食物,如大米、面條、豆類、芹菜、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、紅薯等。可以根據寶寶平時的愛好給寶寶做壹些米飯,比如給寶寶做壹個魚子醬花瓣飯團。
主料是米飯、蝦皮、豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽和色拉油。方法是準備好原料,鍋裏放壹點油,把蝦米炒香,胡蘿蔔切丁,待蝦米微黃後放入胡蘿蔔翻炒,然後把胡蘿蔔丁和煮熟的豌豆放入米飯中,加入少許鹽,把所有色素攪拌均勻,取壹個梅花模攪拌米飯。