穿過山谷的正確方法
破谷的正確方法是:
1，調整心態，做好相應的心理準備。
2、根據個人情況、工作性質等。
3.做材料準備只需要準備紅棗和開水，其他食物不需要準備。在谷時每餐吃三顆紅棗，根據身體需要喝水。
4.過谷前學演練，熟練後過谷時配合。
破谷時間:應該是每月農歷十四、十五、十六。農歷正月、八月是傳統節日，破谷時間是農歷十七、十八、十九。
物資準備:飲用水，每餐三顆紅棗，就是妳進入破谷期的全部所需。如果是第壹次破谷，也可以準備少量水果。
學習破谷方法:破谷需要安全、有效、正確的方法，可以激發自己的潛能，培養健康的生活方式。