豆豉吃多了好嗎？

做飯必不可少！呵呵~但是用豆豉炒菜，少放點鹽，因為豆豉本身是鹹的，鹽吃多了不好。豆豉還含有多種營養成分，可以改善腸胃菌群。經常吃豆豉還可以幫助消化，降低血壓，提高肝臟的解毒功能。老少皆宜！