想減肥的人選擇什麽樣的即食燕麥片更健康？
市面上燕麥片那麽多，有哪些適合減肥的人吃？下面給大家推薦壹些。
第壹種，強烈推薦，是世界強燕麥片。石莊麥片是農科院生產的，質量好，包裝簡單。光看包裝，我還以為是豬飼料。
雖然看起來有點醜，但是味道還不錯，糧食香氣特別濃。石莊燕麥片是純燕麥片，不加其他任何東西，所以非常健康。沖泡後很黏，吃壹小袋就飽了，再配點水果之類的，可以餓到中午。而且價格很便宜，幾塊錢就能買壹大包。
第二個推薦的是桂格顏麥片。桂格的燕麥片有很多種，有純燕麥片、牛奶燕麥片、紫薯燕麥片、紅棗燕麥片等。註意，減肥壹定要選擇純燕麥片，有其他東西的熱量也不低！桂格麥片有點易碎，口感較軟，有點融化的感覺。喜歡這種口味的可以試試。
第三個推薦凱洛格的脆皮麥片。這個比上面兩個熱量高，但是味道不壹樣。應該會有更多的人喜歡這個。這種脆皮麥片泡在熱水或熱牛奶裏不好吃，泡在冷牛奶或酸奶裏超級好吃！特別是和酸奶混合在壹起，口感和味道都很豐富。所以酥脆的麥片更適合夏天，腸胃不好就不要在寒冷的天氣吃冷食了。
最後推薦桑特的即食麥片，口味很多，有漿果、巧克力、堅果等等。也很好吃，但是熱量不低。實在吃不下的時候適合吃純燕麥片，不適合日常燕麥片。