什麽是身體亞健康？具體癥狀是什麽？
亞健康是指人體處於健康和疾病之間的壹種狀態。處於亞健康狀態的人是達不到健康標準的，表現為在壹定時期內生命力下降、機能和適應能力下降的癥狀，但不符合現代醫學對疾病的臨床或亞臨床診斷標準。
身體亞健康的具體癥狀:
身體上可表現為乏力、肌肉關節痛、頭暈、頭痛、心悸、胸悶、睡眠障礙、食欲不振、上腹部不適、便溏便秘、性功能障礙、怕冷怕熱、易感冒、眼睛幹澀等。在心理上，可表現為情緒低落、註意力分散、急躁、易怒、恐懼膽怯、記憶力減退、註意力不集中、精神不振、反應遲鈍等。社會交往可以表現在以下幾個方面:不能承擔相應的社會角色，工作學習困難，不能正確處理人際關系和家庭關系，難以進行正常的社會交往。