聞壹聞蘆薈對身體好嗎？

從《本草綱目》等各類醫學古籍中可以發現，用香防病治病已有多年歷史。沈香可以安撫煩躁，緩解壓力，清靜，對預防疾病有壹定的作用。而且天然沈香還具有安神的作用，有助於放松心情，從而達到輔助睡眠或提高睡眠質量的效果。所以失眠的人可以嘗試點沈香的香，會有壹定程度的改善。但需要註意的是，即使是再好的沈香，也要註意使用的時間和環境，把握好分寸。雖然沈香有利於提高睡眠質量，但如果不註意香的時間，多聞沈香容易導致神經中樞長期興奮，影響睡眠。這些都是在項至尊那裏學來的。望采納！