大學生飲食健康故事
現在大部分大學生都是第壹次脫離父母獨立生活，經常不知道怎麽吃好三餐。而且很多學生本身就有壹些不良的飲食習慣，長期下來會對身體造成壹定的傷害，影響自身的發展。
浙江工商大學人文學院的學生在下沙高教園區進行了壹項大學生飲食習慣的調查。本次調查選取了6所大學的300名學生作為樣本。
通過調查，大學生飲食方面存在的主要問題體現在:大部分大學生日常飲食不規律，壹日三餐的量和時間往往不規律。在被調查的大二和大壹學生中，超過50%的學生沒有定時吃三餐的習慣，大部分不在學校食堂吃飯；很多大學生不重視早餐，但吃夜宵和零食是常事。66.7%的學生每周去食堂吃2-3次夜宵。男生吸煙現象更嚴重，66.7%的大二學生表示自己平時吸煙。很多大學生，大部分是女生，進入大學後都有減肥的想法。
同時我們也看到，超過壹半的同學會選擇每周至少吃兩種水果；大部分同學選擇葷素搭配作為配菜，這是比較科學的飲食習慣。
針對以上問題，調查人員希望大學生註意三餐規律，盡量養成早起早睡的習慣，每天保證早餐；學校可以適當延長午餐和晚餐的開放時間，讓學生有充足的時間吃飯。另外，吃零食要夠；學生要認識到吸煙的危害，自覺遠離煙草；不要盲目減肥，要適當的體育鍛煉等等。