如何繪制健康素養與環境

如何繪制健康素養與環境如下:

第壹，健康素養

1，健康素養是指個體獲取和理解健康信息並利用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標作為綜合反映國民健康發展狀況的評價指標納入國家衛生發展規劃。公民健康素養包括基本知識和理念、健康生活方式和行為、基本技能三個方面。

2.根據國家衛生健康委員會發布的數據，2020年我國居民健康素養水平將達到23.15%，比2019年提高3.98個百分點，增速為歷年最大。根據國家衛生健康委員會發布的數據，居民健康素養水平提高到25.4%，經常參加體育鍛煉的人群比例達到37.2%。

第二，政府推動

1，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完美狀態；每個人都有責任維護自己和他人的健康，健康的生活方式可以維護和促進自己的健康；健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

2、勞逸結合，每天保證7至8小時睡眠；吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等疾病；妳越早戒煙越好。戒煙永遠不會太晚。保健食品不能代替藥品；環境與健康密切相關，保護環境，促進健康；獻血助人為樂，倡導無償獻血。

3.成人的正常血壓是收縮壓低於140毫米汞柱，舒張壓低於90毫米汞柱；腋溫36(攝氏度)~37(攝氏度)；平靜呼吸16~20次/分鐘；脈搏60~100次/分；避免不必要的註射和輸液。必須壹人壹針壹管註射。

第三，環境

人類的生存空間和能夠直接或間接影響人類生活和發展的各種自然因素稱為環境。實際上影響人心理的整個生活環境也叫環境，更多的叫心理環境。