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為什麽心理健康是大學生成功發展的必備素質?

當代大學生普遍處於青春的早中期,在此期間,他們的形態、生理、內分泌、行為、智力都呈現出壹系列劇烈的變化。尤其是因為性激素分泌旺盛,下丘腦的變化會通過反饋增強或減弱。大腦皮層之間存在不平衡,影響年輕人的情緒,行為沖動。隨著青年學生生理發育的成熟,不受自然因素、社會因素和人際關系的影響,必然會進壹步促進其心理意識、情感、意誌和人格的發展變化。這主要表現在成年感和獨立感增強,精力充沛,思維敏捷,朝氣蓬勃。從總體上看,當代大學生的身心健康狀況是好的。但由於他們的心理成熟度普遍滯後於身體成熟度,認知能力滯後於活動能力,自控能力差,缺乏自理能力,也會引發壹系列矛盾,從而引發各種心理沖突,表現出壹些不良的心理狀態。比如:獨立性和紀律性的矛盾;要求別人尊重自己和自己尊重別人的矛盾等等。因此,這壹時期對他們身心健康知識的教育和培養是不容忽視的。培養當代大學生的心理素質刻不容緩。研究表明,大學生客觀上存在不同程度的心理障礙,就中國大學生而言,他們的心理障礙更為嚴重。在市場經濟條件下,大學生的心理發展受到了影響。以下是幾點:

1.驕傲和自卑交織在壹起。大多數大學生都有自豪感,但也有自卑感。剛入學的學生認為自己很幸運能進入大學,往往以勝利者的姿態出現,對自己的先天缺陷和後天不足缺乏清醒的認識。他們也因為知道“山外有山”“樓外有樓”而為自己的渺小和淺薄感到惋惜,或者因為自己遭受了壹些失敗和挫折而感到慚愧,處處不如別人,於是終日郁郁寡歡,壓抑自責,離群索居,失去了交往的勇氣和信心。自卑來自於壹種消極的心理自我暗示,是人的羞恥、異常自尊、悲傷、失望的不良心理和情緒體驗。有這種心理的大學生心理承受能力極其薄弱,經不起壹些刺激和意外的打擊,形成拒絕拋頭露面和與人交往的心理,往往與集體漸行漸遠,畫地為牢,固步自封,放棄自我努力;從而影響正常的人際關系,帶來心理上的痛苦。這導致學習能力差,生活不適應,導致神經衰弱。數據顯示,近50%的大壹新生在行動上存在情緒焦慮、抑郁、猶豫、退縮等問題。

高三學生更關註社會和人生。他們關心祖國的未來,關心自己的前途和命運。考研、經商、出國、擇業,都牽動著他們敏感的神經。在市場經濟條件下,他們的競爭意識也增強了,同時危機也就油然而生。所以,無盡的希望和失望在心裏躁動不安。遇到挫折時,往往容易絕望或精神崩潰,進而成為心理障礙患者。情緒消極,行為散漫。

2.恐懼。很多大學生在人際交往中經常會覺得自己處於壹種不正常的境地,產生莫名的心理感受。當被困在這種情況下,試圖擺脫,又束手無策的時候,恐懼又產生了。恐懼是大學生在人際交往中試圖脫離危險的壹種情緒體驗。

3.驕傲。傲慢是大學生交往中壹種帶有強烈盲從和傲慢色彩的情緒反映。在人際交往過程中,傲慢的大學生往往顯得盛氣淩人,居高臨下,與人格格不入,常常把自己置於不恰當的位置。有的有意無意貶低對方,往往會讓人陷入尷尬和尷尬,甚至讓對方不得不“敬而遠之”、“退避三舍”。他們往往不能充分認識到自己心理素質差的危害性,不能充分尊重對方的人格,從而傷害了對方的自尊心。

4.懷疑。有些大學生在交往中往往具有雙重心理特征。他們壹方面害怕被別人懷疑,另壹方面又很難克服猜測和懷疑別人的習慣。多疑的人認為自己的壹言壹行對別人都意義重大。他們總認為別人在評論甚至貶低、摧殘自己,自尊心受到嚴重打擊。久而久之,他們開始懷疑。因為這種不良心理,人際關系受阻,關系緊張。同學之間壹旦發生爭執或沖突,就會產生強烈的對抗行為。有些人會因心理壓力增加而造成人身傷害或產生自殺念頭。

5.戀愛問題導致的性變態。戀愛問題日益成為大學生最關心的問題之壹。由於生理的初步成熟,性意識的不斷增強,社會文化水平的不斷提高,西方文化的影響,壹些大學生開始出現早熟,壹些大學生擔心畢業後找不到配偶,害怕成為大男孩大女孩,產生抑郁、失眠、神經衰弱等癥狀。有的同學自我吹捧,有的同學有戀物癖、偷窺、陽暴露等變態行為。大量數據顯示,戀愛導致的心理失衡壹直呈上升趨勢,影響學習成績和學業。

在大學生中,易怒、焦慮、自卑、孤獨、過度自尊等不良心理已成為影響學生正常學習、生活和人際交往的重要因素。有的同學退學退學,有的同學走向死胡同。北京16高校調查數據顯示,因精神疾病死亡的學生占退學和死亡學生總數的壹半以上。天津市高校調查數據顯示,分別有50.22%和25.75%的人存在神經衰弱和精神異常的潛在因素。因此,心理健康是大學生成功發展的必備素質,大學生的心理素質亟待培養和提高。