什麽是心理健康?它包括哪兩層意思?在心理考試中。。。。去找主人。。。
心理健康又稱精神健康,包含兩層含義:(1)指心理健康的狀態,在這種狀態下,個體不僅自我狀況良好,而且與社會和諧相處;(2)指維持心理健康,減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康也有狹義和廣義之分:狹義的心理健康主要以預防心理障礙或行為問題為目的;廣義的心理健康旨在促進人的心理調節和發展更大的效率,使人能夠在環境中健康地生活並保持和不斷提高自己的心理健康水平,從而更好地適應社會生活,為社會和人類做出更有效的貢獻。
心理健康壹詞是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。早期,在壹些國家,所有古怪的人都被視為外星人,受到不人道的待遇,有的被銬起來,有的在周末作為展品展出。特別是當社會主義發生變化或者天災人禍發生時,對外星人的懷疑、輕視、仇恨和迫害就會加劇。隨著心理科學的產生和發展,人們對外星人的看法逐漸改變,發現這些古怪的人是可以治療的,於是出現了各種專門收容外星人的機構,治療取代了懲罰。但是,當時的治療機構大多設在寺院裏,他們的方法只是建立在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物需求的基礎上。正是在這個醫療過程中,人們發現這些古怪的人的心理活動是造成精神不適和行為異端的壹大原因,而這些造成障礙的心理活動有時也會出現在正常人甚至醫生身上,比如焦慮、緊張、抑郁等等。由此可見每個人正確認識和評價自己的重要性。