黑板飲食與健康

1.健康的意義是什麽？

健康是指身體、心理和社會適應能力處於良好狀態。

二、健康教育在創建健康城市中的作用是:

1，社會動員，發動群眾廣泛參與，形成創建健康城市的氛圍；

2.傳播健康相關知識，提高公民健康素質；

3.改變個人和群體的不健康、不文明行為，促進城市健康發展。

三、對健康有害的常見行為和生活方式有:

吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。

四、八種有害健康的行為是:

1，吸煙；2.飲酒過度；3.用藥不當；4.缺乏規律的體育鍛煉，或者突然過度運動；5、熱量過多或飲食過鹹，飲食無節制；6.不接受科學合理的醫療；7.對社會壓力有不良反應；8.破壞身體生物節律的生活方式。

五、吸煙對人體健康的危害是:

1.煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、壹氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等疾病。2.吸煙汙染空氣。3.孕婦吸煙影響胎兒發育。