過度緊張有哪些表現？
表達形式
急性胃腸功能障礙和“無運動性潰瘍”:急性胃腸功能障礙是最常見的過度應激類型之壹，運動員在高強度訓練或比賽後出現惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、面色蒼白、乏力等癥狀。大部分發生在中短距離跑步、遊泳、滑冰、騎自行車之後。治療包括安靜休息、保暖和食用易消化的飲食。壹般1 ~ 2天後病情可以好轉。有時會出現嘔血，可能是運動應激引起胃黏膜糜爛出血所致。這種病稱為“運動應激性潰瘍”、“急性胃粘膜出血”、“急性出血性胃炎”、“急性糜爛性潰瘍或胃炎”或“急性胃粘膜病”。其發病機制可能是由於劇烈運動和情緒緊張，使交感神經活動占優勢，胃血管痙攣，特別是粘膜血管痙攣，從而引起粘膜病變。有人認為運動性應激性潰瘍的發病機制與ACTH和可的松的釋放，導致胃酸分泌增加，胃黏膜通透性改變有關。運動性應激性潰瘍通常出血量少，往往可自動止血，2 ~ 3天後好轉。應激性潰瘍發生後，應暫時停止強化訓練，按照治療消化性潰瘍的原則進行治療。
暈倒:是運動過程中或運動後突然失去知覺。醒來後，妳可能會感到頭痛、頭暈、全身無力、惡心和嘔吐。心率可增，血壓可降，呼吸可增可減，上述癥狀壹般能很快消失。暈厥是由腦缺血引起的。治療時，運動員仰臥休息，頭微低，嗅氨水，條件允許時吸氧，靜脈註射25 ~ 50%葡萄糖溶液40 ~ 60ml，註意保暖，必要時轉送醫院診治。
急性心功能不全和心肌損害:劇烈運動後發生急性心功能不全、急性心肌梗死，甚至因心臟病猝死。解剖證實，猝死者多有器質性心臟病，如冠狀動脈病變、心肌變性、主動脈破裂、心肌壞死、出血等，但也有壹部分屍檢後找不到死因，推測是急性心力衰竭、嚴重心律失常或心臟驟停所致。心功能不全的急救措施包括吸氧，靜脈註射25%葡萄糖20 ~ 40ml溶液中的毒毛旋花子苷K0.25mg，或肌肉註射杜冷丁50mg，然後送醫院治療。疑似心梗應立即轉送醫院搶救。當心臟呼吸停止時，應立即進行胸部按摩和人工呼吸，並向心臟註入腎上腺素、異丙腎上腺素和去甲腎上腺素，轉送醫院進壹步搶救。
腦血管痙攣:運動後，壹側肢體突然麻木、不靈活或癱瘓，並伴有頭痛、惡心、嘔吐。急救應使運動員安靜躺下，靜脈註射40 ~ 60毫升50%葡萄糖後，送醫院治療。