10孕婦不能吃的食物種類。
孕婦需要特別註意飲食。有些食物雖然好吃,但是會對胎兒和孕婦的健康造成威脅。以下是10種孕婦不能吃的食物。
生豆
綠豆、扁豆、紅蕓豆和白蕓豆等豆類如果是新鮮的或者沒有徹底加熱會導致中毒。
生豆漿
生大豆含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿,會導致食物中毒。
木薯
木薯的根、莖和葉含有有毒物質。如果妳吃生的或未煮熟的木薯或喝它的湯,它會引起中毒,它的毒素會導致神經麻痹,甚至永久癱瘓。
發芽馬鈴薯
龍葵,馬鈴薯發芽部分的毒素,比肉質部分的毒素高幾十到上百倍。壹旦誤食,輕則引起意識障礙和呼吸困難,重者可死於心力衰竭和呼吸中樞麻痹。
新鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙堿,可引起咽幹、胃灼熱感、血尿等中毒癥狀。食用前需要將黃花菜煮熟,煮透後用開水焯壹下再煮。
綠色番茄
綠色西紅柿含有有毒物質龍葵。吃這種未成熟的青番茄,嘴裏有壹種苦澀的感覺。食用後可能引起惡心嘔吐等中毒癥狀,生吃更危險。
腐爛的生姜
腐爛的生姜會產生劇毒的黃樟素。吃了這種毒素的人,即使量很小,也會引起肝細胞中毒和變性。
生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰苷,食用生的或未煮熟的竹筍也可能引起食物中毒。
糖太多了
糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期缺鈣容易影響胎兒牙齒和骨骼的發育。糖不是基本營養素,攝入過多的糖會使孕婦超重。
腌制食品
這種食物雖然好吃,但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體非常有害。