男人需要幾天才能滿足壹次性需求，才算健康。

壹般來說，性生活頻率基本與年齡成反比，即年齡越大，性生活頻率越少。20至30歲的夫妻，每周3至5次；31 ~ 40歲情侶，每周3 ~ 4次；41 ~ 50歲情侶，每周2 ~ 3次；51 ~ 55歲夫妻，每周1 ~ 2次；56歲到60歲的夫妻，平均每周1次。每對情侶都是獨壹無二的組合，他們的情況也是千差萬別。壹般壹次需要5-15分鐘，因人而異。強者更長久，雙方滿意才是標準。