家庭清潔和健康促進活動
01:每天
擦灰塵，掃地；垃圾清理；打掃臥室和客廳；打掃浴室和廚房。
02:每周
洗衣服、鞋子、被褥；掃地拖地；冰箱清潔；廁所很幹凈。
03:每半個月
廚房油汙清洗；用真空吸塵器清理床尾；家具表面的灰塵是幹凈的。
04:每個月
清洗常用的家用電器；清潔櫥櫃和鞋櫃；清潔水槽和下水道。
05:每季度
衛生間除黴；玻璃窗清潔；整理衣櫃。
06:每六個月
地板家具維護；地毯窗簾幹凈；照明設備、空調和清潔。
第二，每天
1，擦桌子，爐子，抽油煙機
飯後及時擦拭餐桌、竈臺、油煙機，清洗廚房水槽。可以用壹次性懶人抹布，擦幹凈後馬上扔掉，非常方便。
2.垃圾清理
每天及時清理垃圾，防止異味和蟲子。背心式垃圾袋，壹提就能走，不用弄臟手。
3.擦灰塵，掃地
給所有家具表面除塵，每天清潔地板，減輕清潔壓力，使用掃地機器人、掃帚、簸箕。
4.清潔床頭櫃和梳妝臺
每天清理床頭櫃和梳妝臺，避免淩亂，可以用收納盒收納。
5、衛生間地板、水槽清洗
衛生間的地板和水槽容易留下水漬。及時清理，保持衛生間幹燥，減少蚊蟲滋生。膠棉拖把+雨刮壹起用，浴室無水漬。
6、內衣、內褲、夏裝清洗
每天清洗內衣內褲和夏裝，不給細菌留下可乘之機。
第三，每周
1，刷鞋
每周按需洗衣服，別忘了擦鞋。
2、地面清潔:掃地&；每周掃地壹次。先掃地再拖地，用洗潔精拖地更幹凈。為了節省時間和精力，使用電動拖把。平板拖把是性價比之王。
3、浴室鏡，全身鏡清洗用雨刷和洗潔精清洗，而且可以看到鏡子裏的自己。
4、清洗、更換被褥
經常更換床單、被套和枕套，以避免蟲害。
5.清理冰箱內的過期食品，及時處理。每周清潔冰箱，防止細菌滋生，產生異味。
6、馬桶、馬桶清潔每周刷壹次馬桶和坐便器，清潔馬桶周圍的縫隙，記得擦拭水箱上的灰塵。
第四，每半個月
1.床上用品除了定期更換，還要吸塵，營造幹凈舒適的睡眠環境。
2、家具表面灰塵清潔灰塵清潔書桌、電視櫃、書櫃、床架等家具表面灰塵，防止灰塵積壓。
3、化妝刷、美容蛋等美容工具要清潔對於愛美的臉來說，美容工具也要定期用洗潔精清洗。
4、廚房油汙清洗廚房是最容易滋生細菌的地方，每半個月用脫脂清洗劑派壹只公雞來清洗廚房，保持清潔幹燥。
五個月壹次
1.家用電器每月清洗壹次洗衣機、電水壺等家用電器。現在市面上有專門的洗潔精，用起來也很方便。
2.清洗水槽&；下水道、廚房洗滌槽、洗滌槽和廁所下水道應每月疏通和維護，以防堵塞。
3、插座、開關等家用小東西清潔插座、開關容易藏汙納垢，容易被我們忽視，每月用幹凈的濕硬幣擦拭壹次，方便快捷。
4.清潔鏡櫃和鞋櫃，擦拭鏡櫃和鞋櫃，擺放整齊，避免灰塵堆積。
5、浴缸、淋浴玻璃清洗浴缸、淋浴玻璃容易留下水漬，用帶有清潔劑的抹布就可以輕松搞定。
每季度
1、衛生間防黴如果衛生間有黴菌，瓷磚會變黑，定期清除黴菌，有效保養瓷磚。
2.清洗窗戶玻璃和紗窗清洗完玻璃和紗窗，整個世界都亮了。
3.清潔家用電器的過濾網，如凈水器和空氣凈化器。如果有濾芯或濾網，要定期更換，保證正常使用。
4.換季的時候，整理壹次衣櫃，調整衣服的順序，擦擦邊角，讓衣櫃幹凈整潔。
每半年
1，地板保養地板也需要我們的呵護和保養，地板每半年要打蠟壹次。
2、地毯、窗簾清洗這些大件容易被忽視，長期不幹凈灰塵積累很多，可以直接拿去幹洗店清洗。
3.用除塵器清潔燈具、空調等燈具很方便。除了清洗空調，記得加氟。