每天吃米飯有什麽壞處？

現在加工出來的大米精度很高，胚芽和糊粉層都去掉了，表皮完全沒有了。主要成分是澱粉、維生素、油脂、蛋白質和低纖維含量，所以吃米飯要多吃蔬菜，註意雜食和營養，可以多吃豆類或者用面食換。經常吃水果。現在，人們吃更多的雜七雜八的食物。妳只要照我說的做。沒問題。如果妳經常鍛煉會更好。||||大米作為人類的基本食物之壹，本身並沒有什麽危害。有什麽要說的，我給妳說幾點。長期吃米飯不吃粗糧，會導致營養不均衡，缺乏必要的營養素。2.我們現在吃的大米屬於經過防黴處理的大米。3.大米中最有營養的胚芽被去除了。3.農藥殘留是有的，但是現在農藥肯定不是什麽都用。|||妳說的不是只吃米飯吧？這可不好。||||不，布果，妳還是換個臉吧。保持營養均衡。